ロートル故に、フィールドに立ち続けるための体のメンテは欠かせません！！

還暦を迎え、体力・脳みその衰えを感じずにはいられぬ昨今！！

肩が凝ったり腰が痛かったり、、、、、、、、、、。

蕨の主治医の元へ駆けつけたいのは山々なんですが、、、、、、、

月に２回の出撃で土日を使うと、残った休みは野暮用が満載！！

行けてません、、、、、、、、！！




そんじゃ～てことで、主治医のところで出会った健康器具を

自宅に導入しています！！




まずはストレッチングボードです！！






１日中デスクに座っていたり、車に乗って移動していることが多いオヤジ故に

エコノミー症候群の予備軍のようなところがございまして、

これでふくらはぎとアキレス腱を伸ばすと、気持ちいいのよ～～！！






気ぐるみのようなど派手なパジャマを着たなっちゃんにお願いして、

無理やり乗ってもらいましたが！！






イテテテ＝＝＝＝！！

なんで私がこんな痛い目に合わなきゃならんのよ～～！！　（激怒）

だって！！　（笑）








　　

お次は、、、、、、、、、、ハンドメイドの健康器具！！







これも嫌がるなっちゃんに！！　頼むよ！！　






肩の関節や肩甲骨周りのストレッチに有効で、

肩こりの痛みが軽減します！！





これは主治医の元で使った本格的な医療器具をオヤジがパクって自作！！

手作り感溢れるチープな出来ですが、十分に使えます！！







しかし最近はもっぱらこのストレッチポールがお気に入り！！

もちろんこちらも主治医の元で試してきた奴です！！






あっもう嫌っ！！　っとなっちゃんにモデルさんを断わられ

ここからはオヤジの自撮りでお送りします！！　（笑）





なんの変哲もない硬質ウレタンのポールなんですがね、、、、、、、、。






ふくらはぎ乗っけてコロコロ、、、、、、、、、！！

仰向けに寝そべって首筋・肩・背中・腰･お尻を！！　コロコロ！！

イテテテ＝＝＝！！　イテテテ＝＝＝！！

っと悶絶しながらコロコロすると、結構効きまっせ＝＝＝＝！！

すっきりします！！











これで全身のケアーが叶うと思ってましたら！！

１ヶ所手薄なところに気がつきまして、、、、、、、、、、。











早速amazonでポチっ！！

送料は無料でしたが、到着予定は２週間後！！

これはひょっとしたらと思ったら、やっぱ、中国郵政からの発送でした！！






以前、中国郵政の発送で４５日間待たされてことがございまして、

中国郵政は信用していません！！





しっかり２週間待たされやって来た４台目のストレッチ器具は！！　

こちらのボツボツ！！







足つぼマッサージ器でした！！







初めて乗ってみると！！　イテテテ＝＝＝＝！！

健康を維持するためには傷みが伴うって事のようで、

強烈な足裏への刺激！！　こりゃ～効きそうだは～～～！！






今回はキャンプネタではございませんが、

ロートルオヤジがキャンパーを継続するために

必死の努力をしているという現実！！

そしてそのための健康器具の紹介でした～～！！








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